जब कोई अपना सगा सम्बन्धी रोता है तो हम उसे चुप कराने की कोशिश करते है उस व्यक्ति को हंसाने की कोशिश करते है | आप ये तो जानते ही होंगे की इंसान के रोने के पीछे कोई न कोई कारण जरूर होता है इसलिए इंसान होता है | इंसान परेशानियों से इतना घिर जाता है, इतना ज्यादा परेशान हो जाता है की उसे रोना आ जाता है | परेशानियों के कारण इंसान तनाव से घिर जाता है या किसी इंसान को गम लग जाता है और इंसान अंदर ही अंदर घुटता रहता है ऐसे समय मैं इंसान के दिमाग को आराम देने की जरुरत होती है उसे तनाव मुक्त करने की  जरूरत होती है और ऐसे वक्त मैं इंसान रोता है तो कई प्रकार की मानसिक और शारीरिक सम्बन्धी बीमारियों से मुक्त हो जाता है | रोने से इंसान को कौन कौन से फायदे है आईये जानते है विस्तार से...

कई बार किसी न किसी बात को लेकर हमारे दिमाग मैं टेंशन हो जाती है और हम बहुत ज्यादा उस बात को लेकर परेशान रहते है ऐसे मैं हमारा मन रोने का करता है मगर हम रोते नहीं है और उस टेंशन को अंदर ही अंदर रखते है हमें ऐसा नहीं करना चाहिए | यदि रोने का मन हो रहा है तो हमें रो लेना चाहिए रोने से मन हल्का हो जाता और तनाव से भी छुटकारा मिल जाता है |

क्या आप जानते है रोने से हमारे शरीर के बैक्टीरिया खत्म हो जाते है | जी हाँ दोस्तों कई बार जब हम प्याज काटते है तो उस प्याज का रस हमारी आँखों मैं चला जाता है उसके कारण हमारी आँखों से आंसू बाहर निकलने लगते है और उन आंसुओ के साथ साथ हमारे शरीर के हानिकारक तत्व भी बाहर निकल जाते है और हमारी आँखें भी साफ़ हो जाती है |

रोने से इंसान का मूड फ्रेश हो जाता है आपने कई बार देखा होगा कि अगर किसी इंसान को भावनात्मक रूप से दुःख पहुँचता है तो उसे रोना आता है और वो रोता है उस समय लोग उसे रोने के लिए बोलते है क्योंकि रोने से मन हल्का हो जाता है और गम का दर्द भी कम हो जाता है |

जब इंसान को टेंशन होती है तब इंसान का मानसिक तनाव के साथ साथ कई इंसानो का ब्लड प्रेशर हाई होने लगता है यदि ऐसे मैं वह इंसान रो लेता है तो उसका ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है और उसको तनाव से भी मुक्ति मिल जाती है |

अगर इंसान को किसी बात कि टेंशन से सिर मैं दर्द हो रहा हो तो ऐसे समय मैं यदि कोई इंसान रोता है तो उसको सिरदर्द से राहत मिल जाती है रोने से इंसान का मन हल्का हो जाता है और उसका सिर का दर्द चला जाता है |